구이와 찌개, 국 등 여러 가지 음식으로 섭취할 수 있는 7월 제철 생선인 갈치는 대한민국 식탁에 자주 오르고 있습니다. 갈치라는 이름은 칼처럼 생긴 물고기라는 데서 유래했다고 합니다. 이번 포스팅에서는 갈치의 칼로리, 효능, 요리 방법과 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 7월 제철 생선 갈치 목차 1. 7월 제철 생선 갈치 2. 갈치 칼로리 3. 갈치 효능 4. 갈치 요리 5. 갈치 보관법 함께 보면 좋은 글 7월 제철 생선 갈치 7월 제철 생선인 갈치는 고등어목 갈치과에 속한 심해어로, 심해에서 주로 서식합니다. 한밤중이나 새벽에 수면 위로 올라오는 특성을 가지고 있으며, 대기압이 낮은 환경에서는 살아남을 수 없기 때문에 주로 깊은 바다의 심해에서 잡힙니다. 또한, 다른 생선에 비해 생물과 냉동에 의한..

장마가 찾아온 후 찜통 같은 더위가 시작되면 제철 해산물이 생각납니다. 갑오징어는 7월이 제철인 해산물이며, 쫄깃한 맛 뿐만 아니라 각종 풍부한 영양소를 포함하고 있어 많은 사람들의 사랑을 받는 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 7월 제철 해산물인 갑오징어의 칼로리, 효능, 여러 가지 요리방법과 손질법, 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 7월 제철 해산물 갑오징어 2. 갑오징어 칼로리 3. 갑오징어 효능 4. 갑오징어 요리 5. 갑오징어 보관법 함께 보면 좋은 글 7월 제철 해산물 갑오징어 7월에는 갑오징어가 제철이며, 이는 많은 사람들에게 인기 있는 해산물입니다. 갑오징어는 연체동물로서 머리, 몸통, 다리 등으로 이루어져 있으며, 굵고 탄력 있는 촉수를 가지고 있습니다. 외관은 긴 형태를 띠며,..

초복을 맞이하며 날씨가 날이 갈수록 폭염에 가까워지는 것 같습니다. 더우면 더울수록 몸보신을 든든하게 해야 합니다. 더위로 지치기 쉬운 여름에는 7월 제철 해산물인 전복을 섭취하면 좋습니다. 이번 포스팅에서는 7월이 제철인 전복의 칼로리, 효능, 요리법과 보관법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 7월 제철 해산물 전복 2. 전복 칼로리 3. 전복 효능 4. 전복 요리 5. 전복 보관법 함께 보면 좋은 글 7월 제철 해산물 전복 전복은 '바다의 황제'라는 별명으로 유명한 자웅동체 생물입니다. 이 동물은 난생으로 번식하며, 온대 지방의 깨끗한 암초 지역에서 주로 발견됩니다. 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서는 전복을 즐겨 먹으며 수요가 매우 높습니다. 이에 따라 자연산 전복은 멸종 위기에 처해 있으며..

하루가 다르게 더워지는 나날을 보내고 있노라면 향긋하고 아삭한 복숭아가 떠오를 것입니다. 7월 제철 과일 중 하나인 복숭아는 아름다운 빛깔과 함께 달콤한 맛을 가지고 있어 여름철이 되면 많은 사람들이 찾는 과일입니다. 이번 포스팅에서는 복숭아의 칼로리와 효능, 보관법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 복숭아 목차 1. 7월 제철 과일 복숭아 2. 복숭아 칼로리 3. 복숭아 효능 4. 복숭아 보관방법 5. 복숭아 부작용 함께 보면 좋은 글 7월 제철 과일 복숭아 복숭아는 맛이 달고 시며, 성질은 따뜻하다는 특징이 있습니다. 이 과일은 과육의 색상에 따라 백도와 황도로 나뉘며, 각각 생과일과 가공용으로 사용됩니다. 백도는 수분이 많고 부드러운 과육을 가지고 있어 생과일로 섭취하기에 적합합니다. 주로 신선한 상..

장마가 시작되고 찜통같이 더운 무더운 여름을 맞이하면 제일 먼저 생각나는 음식은 달고 시원한 수박입니다. 7월 제철 과일 중 하나인 수박은 여름철이 되면 많은 사람들이 찾는 과일입니다. 이번 포스팅에서는 수박의 칼로리와 효능, 보관법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 7월 제철 과일 수박 2. 수박 칼로리 3. 수박 효능 4. 수박 보관법 5. 수박 부작용 함께 보면 좋은 글 7월 제철 과일 수박 수박은 여름철 제철음식으로 알려져 있습니다. 아프리카가 수박의 원산지로 알려져 있으며, 현재는 세계 각지에서 재배되고 있습니다. 수박은 일조량이 풍부하고 따뜻한 지역에서 가장 잘 자라는 경향이 있습니다. 수박은 껍질의 색이 선명하고 선이 확실한 것이 좋습니다. 성숙한 수박은 껍질이 번지거나 변색되어 있..

감자는 대표적인 식용 작물로, 맛이 좋고 영양소가 풍부합니다. 감자는 비타민, 무기질, 필수 아미노산 등의 영양소가 풍부하며, 쌀, 밀, 옥수수와 함께 세계 4대 식량작물 중 하나입니다. 제철 기간에는 감자의 맛과 영양가가 더욱 향상됩니다. 이번 포스팅에서는 7월 제철 채소인 감자의 칼로리, 효능, 요리방법과 함께 보관법에 대해 알아보겠습니다. 7월 제철야채 감자 목차 1. 7월 제철 채소 감자 2. 감자 칼로리 3. 감자 효능 4. 감자 요리 5. 감자 보관법 함께 보면 좋은 글 7월 제철 채소 감자 7월 제철 채소인 감자는 쌀, 밀, 옥수수와 함께 세계 4대 식량 작물 중 하나로 알려져 있습니다. 원산지는 칠레, 페루 등 남아메리카로, 예로부터 든든한 식사의 한 부분으로 사용되었습니다. 감자는 구황작..

대표적인 7월 제철 채소인 토마토는 세계적으로 5,000개 이상의 품종이 재배될 정도로 인기 있는 식재료입니다. 풍부한 비타민과 무기질을 함유하여 영양가가 높으며, 식탁 어디에 올려도 자연스러울 정도로 우리에게 익숙한 식재료입니다. 토마토는 장수촌으로 알려진 빌카밤바 사람들이 많이 먹은 것으로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 토마토의 칼로리, 효능, 요리방법 그리고 보관법에 대해 알아보겠습니다. 토마토 목차 1. 7월 제철채소 토마토 2. 토마토 칼로리 3. 토마토 효능 4. 토마토 요리 5. 토마토 보관방법 함께 보면 좋은 글 7월 제철채소 토마토 토마토는 7월에 제철을 맞이하는 야채입니다. 한국에서는 처음에는 관상용으로 심었으나 그 후 영양가가 밝혀지면서 밭에서 대중적으로 재배되게 되었습니다. 요..

여름이 시작되는 7월은 더운 날씨 뿐만 아니라 본격적인 장마도 겹쳐져 있어 몸도 마음도 쉽게 지칠 수 있는 시기입니다. 계절의 생명력을 가지고 있는 7월 제철음식을 섭취하여 장마철을 건강하게 보내는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 7월 제철 야채, 과일, 나물, 해산물과 생선 그리고 제철회에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 7월 제철음식 목차 1. 7월 제철 야채 2. 7월 제철 과일 3. 7월 제철 나물 4. 7월 제철 해산물 5. 7월 제철 생선 6. 7월 제철회 7월 제철 야채 - 토마토, 감자 토마토 7월에 제철인 토마토는 맛과 영양 가치가 높으며 여러 가지 효과와 효능이 있습니다. 신선한 토마토는 밝은 빨간색을 띠고 광택이 나며, 피부가 매끄럽고 탄력이 있어야 합니다. 풍부한 비..