대표적인 7월 제철 채소인 토마토는 세계적으로 5,000개 이상의 품종이 재배될 정도로 인기 있는 식재료입니다. 풍부한 비타민과 무기질을 함유하여 영양가가 높으며, 식탁 어디에 올려도 자연스러울 정도로 우리에게 익숙한 식재료입니다. 토마토는 장수촌으로 알려진 빌카밤바 사람들이 많이 먹은 것으로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 토마토의 칼로리, 효능, 요리방법 그리고 보관법에 대해 알아보겠습니다. 토마토 목차 1. 7월 제철채소 토마토 2. 토마토 칼로리 3. 토마토 효능 4. 토마토 요리 5. 토마토 보관방법 함께 보면 좋은 글 7월 제철채소 토마토 토마토는 7월에 제철을 맞이하는 야채입니다. 한국에서는 처음에는 관상용으로 심었으나 그 후 영양가가 밝혀지면서 밭에서 대중적으로 재배되게 되었습니다. 요..