8월 제철 식재료인 옥수수는 놀라운 영양가와 다양한 요리 가능성으로 우리 식탁을 풍요롭게 해 줍니다. 달콤한 맛과 신선한 식감을 가진 옥수수는 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 이번 포스팅에서는 옥수수의 효능과 함께 다양한 레시피, 손질법과 보관법에 대해 소개해보겠습니다. 8월 제철 음식 옥수수 목차 1. 8월 제철 음식 옥수수 효능 2. 옥수수 고르는 법 칼로리 3. 옥수수 요리 4. 옥수수 손질법 보관법 5. 옥수수 부작용 6. 옥수수 구매링크 함께 보면 좋은 글 8월 제철 음식 옥수수 효능 1. 다이어트와 변비 예방: 옥수수는 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 되며 변비 예방에 효과가 있습니다. 그러나 옥수수만 먹는 원푸드 다이어트는 권장되지 않으며, 라이신이 풍부한 콩,..